先日演奏会本番があり、緊張しつつも楽しく演奏を終えることができた。緊張するのは不可避だが、ガチガチに固まって上手く演奏できずに後悔する…ということがなく、自分に合った本番のメンタルコントロールのやり方がつかめた気がするので書き記しておく。 …

初めてブリーチをして、イヤリングカラーとして紫色を入れてみたので、経過をまとめてみる。 1日目 ←地毛の色 ブリーチした色→ オーダー通りの濃くて深い紫で満足。戦〇ヶ原さんみたいな色 4日目～ 色褪せを感じ、カラーシャンプーを投入 6日目～ 何とも言え…

今月から読書記録も月毎にブログにまとめてみる。これまで読書ノートとして紙に書いていたが、机に向かってペンを走らせる時間が負担になってきたため。 今月は、生活習慣の乱れやモチベーション低下からあまり本を読めなかった。 鹿野正顕『犬にウケる最新…

ナポリタン 家族がお昼につくってくれたコーヒーを入れて、レトロ喫茶店気分を味わった カリフラワーのカレーマヨ炒め カリフラワーを小房に分けて600wで2分30秒チン。フライパンでカレー粉・マヨネーズ・塩と共に炒めて完成。 適度にカリフラワー独特の歯ご…

今月のハイライト 5/3がすごく充実していた。 仕事が忙しく、残業時間が増え、睡眠時間や家族と話す時間が減っているのを感じる。 趣味面では、演奏会に向けて注力している。 今月の目標と達成状況 ６月の演奏会に向けて曲を納得いくように仕上げる レッスン…