12/2
- ほっけ
- きのこの塩レモン炒め
- お吸い物
ほっけは1人1尾で、結構お腹いっぱいになった。せっかくなのでフライパンと魚焼きグリルで1尾ずつ焼いて味を比較した
魚焼きグリルの方が、水分が飛んでカラリとした仕上がりで好きだなぁと思った
翌朝までキッチンが魚臭かった
12/3
- 鍋
- サラダ
しめじ1/2、えのき1/2、えりんぎ1本、春菊1/2束、白菜1/8でお鍋いっぱいになる
〆の配慮が足りなかった。今度は卵雑炊とかにしよう
12/4
- 生姜餃子
- 炒り豆腐
- サラダ
炒り豆腐好評だった
12/5
- 豚バラとキャベツの炒め物
- じゃがいもとにんじんのきんぴら
作り置きや副菜に♪『じゃがいもと人参のきんぴら』 | レシピサイトNadia
- サラダ
焼肉のたれで炒めた。水分が出てちょっとべちゃっとなるのはしょうがないのかな
12/6
- ハヤシライス
- 炒り豆腐
- サラダ
12/7
- 中華丼
- じゃがいもとにんじんのきんぴら
- 卵ワカメスープ
卵スープの卵がふわっとなった！
スープを沸騰させてかき混ぜて渦を作る→渦とは逆向きに卵を流し入れる で上手くいった！
今度からそうします
12/8
- ナポリタン
- 納豆
- サラダ
家族がつくってくれた！レトロな喫茶店の味でとても美味しい～
コーヒーが飲みたくなりました
買ったもの・1食あたりの値段
ハヤシライス×2個 294円
3種の和惣菜 205円
牛肉コロッケ 211円
しょうが餃子 198円
干し椎茸 294円
プチっと鍋 237円
お吸い物 97円
ケチャップ 127円
納豆 78円
白菜1/2 128円
ホッケの開き 398円
卵 198円
豆腐 48円
中華丼のもと 327円
ソーセージ 311円
エリンギ 88円
人参 128円
しめじ 98円
エノキ 78円
レタス 148円
長ねぎ3本 158円
ミニトマト 178円
春菊 108円
豚バラ＆豚コマ＆鶏モモ 1,000円
計 5,135円
1食あたり 286円(2食×7日とお弁当4食)
