月曜～木曜 買い出しに出掛けた(月) ごはんの仕込みをした(月) 発熱したのであたたかいおかゆを食べて安静にした(月～木) 朝痰がからむ感じがあり、夕方から急に熱が出た。悪寒となんとなく節々が痛い感じもある。39度まで熱が上がり、熱が引くまで3日かかっ…

月曜日 楽器を練習した KALDIで買い物した アロマをたいた ぼちぼちクリスマス・年越しの準備を始めている今日この頃。 困った出来事に遭遇すると口角が上がる癖がある(多分反射での苦笑いだったり、笑って誤魔化そうとしちゃうんだと思う) ヘラヘラしている…

月曜日 FPの勉強をした 楽器の練習をした プロバンシアのボディソープを使った イングリッシュホルン、中音のドとシ(実音FとE)の音程が異様に低くて音色も悪く困ってしまった。 自分の録音とプロの演奏を聴き比べながら、プロの音のまろやかさと繊細さに感服…

12/2 ほっけ きのこの塩レモン炒め お吸い物 ほっけは1人1尾で、結構お腹いっぱいになった。せっかくなのでフライパンと魚焼きグリルで1尾ずつ焼いて味を比較した 魚焼きグリルの方が、水分が飛んでカラリとした仕上がりで好きだなぁと思った 翌朝までキッチ…

月曜日 楽器を練習した マニキュアを塗った 抗原検査をしてみた 夜中に喉が痛くて咳き込んで起きたりした 熱を測ったり抗原検査キットを試したりしたが、平熱だし陰性だった 火曜日 楽器を練習した お菓子をたくさん食べた 口呼吸防止シールをつけて寝た レ…

11/25 キャベツとベーコンのパスタ ネギえのき生姜スープ パスタは家族がつくってくれた。美味しい 喉が痛いので生姜に飢えてる。よく効いた 11/26 ロールキャベツ にんじんしりしり サラダ キャベツくたくたで美味しかった 11/27 レトルトハヤシ 無限ネギ …

11/11(土)に、人生初のデザフェスに行ってきました ビッグサイト～ 目的 事前準備 会場 時間帯 戦利品紹介 使ったお金 感想 目的 デザフェスの雰囲気を見てみたい 気になるデザイナーさんが出展していたので、買い物をしたい 事前準備 1ヶ月くらい前から、出…

月曜日 出張の準備をした ジョジョ4部をみた 家族と仕事観の話をした 今日は電車が遅れて楽器の練習ができなかった。今週はもう楽器触れないので悲しい 家族は仕事に関しては考え方がマッチョである。休日も仕事の勉強をするようなプロ意識があるのがエンジ…

買ったもの・1食あたりの値段 ブロッコリーのお弁当惣菜 236円 甘塩紅鮭 398円 油揚げ 88円 エノキ 79円 たまねぎ 163円 なす 163円 じゃがいも 90円 人参 127円 パプリカ 254円 ピーマン 99円 ミニトマト 163円 卵 198円 キャベツ1/2個 99円 レタス 90円 鶏…

月曜日 楽器を練習した FPの本を読んだ ジョジョ4部をみた 火曜日 楽器を練習した FPの本を読んだ ごまをまぶしているおもちを食べた 練習の録音を聞き直したら、自分では吹きやすいけど音色が悪いと思っていたリードで思いの外良い音が出ていて驚いた。 あ…

月曜日 楽器を練習した アロマをたいた チョコビスケットを食べた 火曜日 楽器を練習した 柿を食べた ジョジョ4部をみた 水曜日 楽器を練習した ジョジョ4部をみた 譜面に音楽用語の意味を書く作業をした 木曜日 プロバンシアのボディソープを使った 柿をむ…

買ったもの・1食あたり金額 かぼちゃコロッケ(お弁当お惣菜) 186円 お弁当用和惣菜 205円 冷凍からあげ 500円 しょうが餃子 198円 生たら(半額) 278円 鶏ミンチ 156円 豚バラブロック 622円 ハヤシライスのルー 274円 納豆 68円 豆腐 48円 ツナ缶 357円 たま…

月曜日 FPの勉強をした 楽器を練習した アロマオイルを使った マグカップにお湯を入れて、アロマオイルを垂らしてみた 思いっきり蒸気を吸い込んだらめっちゃビリビリした。劇物 何となくいい香りがする気がする 火曜日 ジョジョ4部をみた アロマオイルを使…

買ったもの・1食あたりの値段 しょうが餃子 198円 鶏手羽開きペッパー 458円 卵 198円 むきえび 402円 麻婆茄子のもと 321円 納豆 68円 じゃがいも 90円 鶏手羽元 366円 マッシュルーム 163円 なす 163円 ピーマン 127円 にんじん 145円 きゅうり 127円 にん…

定期的に三軒茶屋を訪れるが、いつ行っても行列が出来ていたカレー屋さん「シバカリーワラ」にとうとう入ることができ、期待を裏切らずとても美味しかったというレポ 混雑状況 日曜日に訪問 11:40にお店の前についたが、すでに7～8人並んでいる状態 お店に入…

月曜日 楽器を練習した プロバンシアのボディソープを使った 本を読んだ 火曜日 ジョジョ3部をみた 本を読み終わった おやつを食べなかった 今日は家族が何となく黙り込みがちだったので、何か自分の態度が悪いところがあったか聞いたら、話し方が攻撃的に感…

買ったもの・1食あたりの金額 ３種の和惣菜(お弁当用) 205円 3種の中華(お弁当用) 236円 レトルトカレー×2つ 294円 ほたての貝柱 454円 エビチリのもと 321円 たまねぎ 158円 じゃがいも 98円 さといも 128円 お弁当用の昆布×3パック 534円 まぐろぶつ切り 4…

月曜日 運動した オーボエ奏法の動画をみた ネイルを塗り直した 楽器やリードに頼らず頭蓋骨に音を取り込んでそれを拡張して体全体で鳴らすイメージを持つとよく響く、というのを聞いたのであとで練習してみたい 母校に食堂ができたという夢を見た 検索した…

買ったもの レタス 128円 大根1/2 178円 豚バラ 397円 おでんの具つめあわせ 498円 麻婆豆腐のもと 398円 納豆 88円 卵 232円 豆腐2丁 96円 人参 158円 チャーハンのもと 117円 ポッカレモン 137円 れんこん300g 150円 ミニトマト 298円 ぶなしめじ 70円 油…

月曜日 涼しく過ごしやすいよい天気で、革ジャンを来て外出した 本を読んだ 充電式のアイマスクを使った アイマスクは実家からのもらいもので、振動する機能がついていたが、ブーブーうるさくて笑ってしまった 今日は爽やかでとてもよい気候だった。最高気温…

買ったもの 長ねぎ3本 278円 しょうが餃子 198円 豆腐 48円 ハヤシライス2箱 294円 いわし水煮缶 127円 さば水煮缶2個 228円 甘塩銀鮭3切れ 398円 レタス 128円 生しいたけ 108円 エノキ 68円 油揚げ 98円 豚ロース＆豚こま＆鶏むね肉 1000円 計 2,973円 10/…

月曜日 FP3級の勉強をした ネイルを塗り直した 実家に帰ってゆっくり過ごした 火曜日 頑張って早起きした 飛行機の中でゆっくり寝た スープカレーを食べた タイガーカレーというお店でいただいた。1,180円 スパイスで温まったのと、ブロッコリーとピーマンが…

今週は土曜料理せず 10/1 献立 ハヤシライス 納豆 サラダ 感想 料理したとはいえない 10/2 献立 トロなす豚丼 リュウジ食堂vol.12｜たった10分！焼肉のたれで簡単「トロなす豚丼」 | 読み物 | アマノ食堂 | アマノフーズアマノフーズ きゅうりの梅和え サラ…

月曜日 FPの勉強をした リングフィットをした ネイルを塗り直した 火曜日 本を読み終わった 銀行まわりをした 日用品の買い出しをした 水曜日 ジョジョ2部のシーズン1を見終わった FPの本を読んだ アルフォートを食べた 今日は帰った後一切のやる気がなくな…

今週は所用により、土・日・木のみ 買ったもの ハヤシライス2つ 318円 納豆 84円 さば水煮缶 124円 いわし水煮缶 124円 卵 278円 豆腐 51円 小松菜 138円 さつまいも 108円 しめじ 95円 豚こま&豚バラ 842円 計2,162円 9/23 献立 ハヤシライス さつまいもペ…

月曜日 健康診断に行った 丁寧に料理をした リングフィットをした ティアキンの祠をコンプリートした 今日は色々と丁寧に時間を過ごせて良かった 採血で体調を崩したことがあると伝えたら、看護師さんが採血中全然関係ない話題を振ってくれたり、何度も体調…

医療脱毛を8回+メンテ1回受けた今のところの所感 ※効果は個人差があります。あくまで私個人の場合はこうだった、という内容を書きます。 ※図解をのせます。汚いかもなので注意。 結論 効果はあり。だいぶ毛が薄く、少なくなり手入れが楽になった 完全に無毛…

総論 雑談や明確な目的のない飲み会は「自分は貴方の敵ではない」とアピールするためにする、という考え方に出会って、だいぶコミュニケーションが気楽になったよという話 この考えにいたるまで 雑談が苦手でコミュニケーションの本を色々読み漁っていくなか…

買ったもの すき家 牛丼の具 462円 にんにくチューブ 73円 しょうがチューブ 73円 豆腐1丁 51円 長ネギ3本 278円 卵 278円 玉ねぎ 138円 じゃがいも 116円 さば水煮缶 105円 人参1袋 192円 麻婆豆腐 353円 エビチリ 353円 レタス 170円 ツナ缶3つ 429円 アス…

月曜日 香水をつけた FPの本を読んだ 玄関に置いたフレグランスオイルの香りに癒された 火曜日 ティアキンをクリアした レシートの整理をした 楽しく料理をした 無事魔王を倒した！ハート残り1でギリギリで倒せたの、手に汗握る戦いという感じでよかった 最…